缠丝拳系峨嵋派高桩拳术之一,踢拳如何建立缠抱

原标题:踢拳如何建立缠抱

缠丝拳系峨嵋派高桩拳术之一,在四川各地皆有流传。各地的拳路动作差异较大,击法不同,所以各地拳路演练风格殊异。我在1986年习练过传统套路“十二手滥缠丝拳”,这种…

踢拳如何建立缠抱

缠丝拳系峨嵋派高桩拳术之一,在四川各地皆有流传。各地的拳路动作差异较大,击法不同,所以各地拳路演练风格殊异。我在1986年习练过传统套路“十二手滥缠丝拳”,这种缠丝以偏、侧、滚、进和退让、柔化为主,防打结合。击打手法主要有巴、拿、抖、造、劈、挂六种。步法讲究:出步似行犁,直踏中宫冲洪门。套路演练时以趋步、擦擦步为主,劲道要求“慢拉架子快打拳,刚猛快脆一瞬间”,“行拳如蚕吐丝,柔软沾连”,“发放如毒箭离弦,法到劲到”。

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十二手滥缠丝拳为功力性基础拳,动作仅十二手,发劲刚暴,招式清晰,击打有方,短小精悍。因以十二手为一段,作直进往返运动,来回重复一次为一路,每练须重复十二路二十四段,故运动量大,很适合青壮年人练习。

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十二手滥缠丝拳谱曰:

脚踏长山手拉弓,巴拿抖造力无穷。擒拿挂劈缠丝劲,直踏中宫冲洪门。

拳打四路群芳步,刚猛快脆定输赢。招势相兼十二手,反复磨炼功自成。

起手

侧面站立:立正姿势侧面站立。

要求:顶头、竖项、挺胸、收腹、直背、立腰、敛臀,两眼平视前方。

拱手起式:身体姿势不变,两掌从下向外向上向前弧形摆至胸前,两臂微屈肘环抱,同时右掌变拳,拳心向前,拳眼朝下,左掌心斜向前贴于右拳面上;两眼平视前方。

要求:两掌同时作弧形摆动,两臂平抬环抱,右拳紧握。

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